Tuńczyk BIO w oliwie z oliwek 120 g - Pan Do Mar

Dostępność: Dostępny w dużej ilości
Cena: 11,99 zł 11.99
ilość szt.

Opis

Właściwości:

Tuńczyk jest małokaloryczny, zawiera dużo białka i witamin oraz kwasów tłuszczowych. Jest skarbnicą nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3. Ich niedobór obniża odporność organizmu oraz prowadzi do chorób serca przez podwyższenie się cholesterolu we krwi. Tuńczyk w oliwie z oliwek zawiera również sporo witaminy D, która jest potrzebna do budowy kości, poprawia również naszą odporność oraz chroni wzrok. W tuńczyku z puszki znajdziemy więcej potasu, fosforu i magnezu niż w świeżej rybie. Minerały te odgrywają kluczową rolę w naszym zdrowiu czy codziennym samopoczuciu. Jak wiadomo minerały te dbają o nasz układ nerwowy, obniżają ciśnienie krwi i pomagają zachować równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. W tuńczyku znajdziemy również sporą dawkę witamin z grupy B, które pozytywnie wpływają na układ nerwowy, biorą udział w produkcji hormonów (niacyna) i biorą udział we wszelakich reakcjach chemicznych zachodzących w naszym organizmie (przemiana białka czy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach). Zjadając 100 g tuńczyka z puszki zapewnimy sobie dziennie zapotrzebowanie na selen. Pierwiastek ten zapobiega depresji, jest niezbędny do prawidłowego działania enzymów, chroni układ krwionośny oraz usuwa toksyny z organizmu. 

Jeść czy nie jeść ryb - rtęć :

Niestety przez zanieczyszczenie środowiska mamy zanieczyszczone również ryby, a w tym własnie tuńczyka. Dzieję się tak, ponieważ tuńczyk jest drapieżnikiem, a więc zjada mniejsze rybki. Nie dość, że sam pływa w zanieczyszczonej wodzie to jeszcze odżywia się zanieczyszczonymi mniejszymi rybami, a więc magazynuje tych zanieczyszczeń znacznie więcej niż planktonożercy. Dodatkowo tuńczyk jest dużą ryba i żyje dosyć długo, więc to wszystko sprzyja większemu magazynowaniu rtęci. Nigdy nie wiemy w jakim środowisku ryba żyła (skażonym czy czystym), dlatego warto wybierać ryby z pewnego źródła. Oczywiście warto jeść tuńczyka w puszcze tylko z umiarem i raz do dwóch w tygodniu, nie częściej.

Zastosowanie tuńczyka:

  • składnik pasty rybnej
  • do sałatki
  • na kanapki

Składniki:
tuńczyk 75%, oliwa z oliwek* 24%, sól morska (*certyfikowany składnik ekologiczny).

Opis :
Produkt bezglutenowy. Tuńczyk ze zrównoważonego rybołówstwa.

Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna: 786 kj /188 kcal
Tłuszcz: 8,9 g;
w tym kwasy tłuszczowe nasycone:1,66 g
Węglowodany: <2,0 g;
w tym cukry: <1,0 g
Białko: 25,8 g
Sól: 0,2 g

Zalecane warunki przechowywania:
Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 3 dni.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl